יוסיין בולט מחזיק בשיא העולם לריצת 100 מטרים, 9.58 שניות לקחו לו לעבור את המרחק.
אליוד קיפצ׳וגה מחזיק בשיא העולם במרתון, הזמן שלקח לו לעבור את 42 הקילומטרים הוא 2:01:39.
חישוב מהיר מראה שיוסיין בולט יכול היה לסיים מרתון בזמן של 1:07:06, מהר כמעט פי שתיים משיא העולם.
אך לא כך העולם עובד, ספרינט הוא לא מרתון. המטרה בספרינט היא פרץ אחד עוצמתי של אנרגיה, הגעה לאפיסת כוחות ולאחר מכן מנוחה ונחלה. לעומת זאת מרתון הוא מסע, צריך לשמור את האנרגיה, לתכנן ולזכור שלא חשוב מי סיים ראשון את 20 הק״מ הראשונים,הדרך עוד ארוכה.
שיפור, התקדמות ולמידה הם אינם ספרינט, הם מרתון. אין חשיבות בכמה מהר מגיעים לק״מ ה-5 אם לאחר מכן איבדנו את הכוחות ונאלצנו לפרוש.
שם המשחק הוא המשכיות, כל צעד חשוב, ואת התוצאה שלו נראה רק בעתיד.
תבחרו משהו שבו הייתם רוצים להשתפר או שאותו תרצו ללמוד. נסו לדמיין כמה טובים תהיו עוד חודש אם כבר היום תתחילו להשקיע בכך חצי שעה ביום. ומה לגבי עוד שנה? שנתיים? חמש שנים?